Nouvelle activité

En quoi consiste une séance de bols tibétains ?

Vous vous allongez confortablement sur votre tapis, un coussin pour la tête, un plaid ou tout ce qui vous semble adéquat et vous vous laissez porter par le chant des bols et clochettes tibétaines !

Les bols tibétains favorisent une relaxation profonde grâce à leurs vibrations harmonieuses, réduisant le stress et s’utilisent sans besoin de pratique spirituelle.

Les origines du bol tibétain, également connu sous le nom de bol chantant, remontent à plus de 5 000 ans, en Mongolie. Ces instruments ont progressivement trouvé leur place dans les monastères du Tibet et du Népal, où ils ont évolué tant sur le plan de la fabrication que de l’utilisation. Initialement utilisés dans les rituels spirituels et de guérison, ces bols sont aujourd’hui fabriqués unissant sept métaux, chacun associé à un astre et un chakra particulier.

Le principe du bol tibétain repose sur ses vibrations sonores. Lorsque l’on frappe ou frotte le bol avec un bâton spécifique, il produit un son prolongé et harmonieux. Ces vibrations synchronisent le rythme des ondes cérébrales avec la résonance du son, induisant un état de bien-être et de calme profond. Cela en fait un outil remarquable pour la relaxation.Bien que le bol tibértain soit généralement sans danger, certaines précautions doivent être prises. Les séances sont déconseillées aux personnes portant un stimulateur cardiaque ou souffrant de certaines affections neurologiques.