En mai fait ce qu’il te plait (ou presque) !

Les 5 commandements d’une bonne pratique à la maison par Julie, professeur de la section Yoga de l’ESV. 1 – Ton tapis tu adorerasSoyez en bonne relation avec votre tapis, sortez le du placard, mettez le à une place où vous pouvez le voir régulièrement dans la journée, et encore mieux si vous avez l’espace […]

COVID-19

Veuillez trouver ci-dessous le communiqué de l’ESV concernant les mesures de prévention prises pour limiter la propagation du COVID-19.

Vivicitta 2020

La Vivicitta qu’est-ce que c’est ? Une course (ou une marche) internationale pour la PAIX et la SOLIDARITÉ du partage, du vivre ensemble et des réussites sportives ! Elle est organisée chaque année dans de nombreuses villes du monde. La quatrième édition programmée par la FSGT entre les Villes de Vitry-sur-Seine et d’Ivry-sur-Seine aura lieu le week-end du 28-29 mars 2020. Vous […]

Vacances d’hiver 2020

Durant les congés scolaires, du lundi 10 au vendredi 21 février, de nombreux cours seront assurés par nos 5 professeurs. Ils sont bien entendu ouverts à tous les adhérents de l’ESV-Yoga. Attention tous les cours habituels ne sont pas assurés et certains lieux de pratique sont modifiés. Toutes les informations, dans le fichier téléchargeable :

Stage à Gretz – février 2020

Pour la troisième année consécutive, la section Yoga de l’ESV organise un stage à l’Ashram de Gretz les 01 et 02 février 2020.Sous réserve d’inscription préalable, il sera possible de choisir d’y assister soit le samedi, soit le dimanche, soit les deux jours consécutifs (places d’hébergement limitées). Plus d’information sur le document  : annonce Gretz 2020 […]

Boudha en position de lotus

Bruna et la position du lotus

Bruna, pourquoi la position du lotus est-elle si importante dans le yoga ? La position du lotus est très difficile à faire, il vaut mieux parler de la position du demi-lotus soit jambes croisées. Ce n’est pas un hasard si la position lotus ou demi lotus est utilisée en méditation. Cette position est propice aux […]

Noël 2019

Pas de trêve des confiseurs pour la section Yoga, vous pourrez pratiquer le yoga ou la méditation durant les congés de fin d’année. 8 cours seront disponibles (ouverts à tous les adhérents). Attention en raison de la fermeture de certaines installations, les lieux sont modifiés.

Ayurveda – L’art de vivre

Plonger dans le bien être et la sérénité Un film documentaire de Pan Nalin qui nous fait découvrir une autre médecine qui considère l’individu dans sa globalité,  qui ne sépare pas le corps de l’esprit et qui limite le recours aux médicaments pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Une médecine qui a pour but […]

tour de galet

Happy, la méditation à l’école

La méditation de pleine conscience ( mindfulness ) est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Soutenue par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd’hui dans les écoles américaines et a fait son apparition en France. Ce nouvel outil d’éducation est une réponse aux besoins des élèves […]

À vos agendas !

Réservez dès à présent ces dates : Vendredi 13 décembre 2019 en soirée pour la projection d’un filmSamedi 01 et/ou dimanche 02 février 2020 pour une immersion à l’ashram de GretzDimanche 26 avril 2020 matin pour une marche silencieuse et méditative suivie d’une séance de yoga.