Durant les congés scolaires, du lundi 10 au vendredi 21 février, de nombreux cours seront assurés par nos 5 professeurs. Ils sont bien entendu ouverts à tous les adhérents de l’ESV-Yoga. Attention tous les cours habituels ne sont pas assurés et certains lieux de pratique sont modifiés. Toutes les informations, dans le fichier téléchargeable :

Pour la troisième année consécutive, la section Yoga de l’ESV organise un stage à l’Ashram de Gretz les 01 et 02 février 2020.Sous réserve d’inscription préalable, il sera possible de choisir d’y assister soit le samedi, soit le dimanche, soit les deux jours consécutifs (places d’hébergement limitées). Plus d’information sur le document  : annonce Gretz 2020 […]

Bruna, pourquoi la position du lotus est-elle si importante dans le yoga ? La position du lotus est très difficile à faire, il vaut mieux parler de la position du demi-lotus soit jambes croisées. Ce n’est pas un hasard si la position lotus ou demi lotus est utilisée en méditation. Cette position est propice aux […]

Pas de trêve des confiseurs pour la section Yoga, vous pourrez pratiquer le yoga ou la méditation durant les congés de fin d’année. 8 cours seront disponibles (ouverts à tous les adhérents). Attention en raison de la fermeture de certaines installations, les lieux sont modifiés.

Plonger dans le bien être et la sérénité Un film documentaire de Pan Nalin qui nous fait découvrir une autre médecine qui considère l’individu dans sa globalité,  qui ne sépare pas le corps de l’esprit et qui limite le recours aux médicaments pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Une médecine qui a pour but […]

La méditation de pleine conscience ( mindfulness ) est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Soutenue par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd’hui dans les écoles américaines et a fait son apparition en France. Ce nouvel outil d’éducation est une réponse aux besoins des élèves […]

Réservez dès à présent ces dates : Vendredi 13 décembre 2019 en soirée pour la projection d’un filmSamedi 01 et/ou dimanche 02 février 2020 pour une immersion à l’ashram de GretzDimanche 26 avril 2020 matin pour une marche silencieuse et méditative suivie d’une séance de yoga.

Pratiquante du hatha yoga depuis une vingtaine d’années, certifiée pour sa pratique et sa pédagogie par l’École Française de Yoga et pratiquante à l’Académie du yoga de l’Énergie de Paris, Pascale continue à se former sans cesse au fil de ses expériences. L’envie d’enseigner et de transmettre est apparue chez elle comme une évidence. Ses […]

Après ce bel été, les cours de Yoga et méditation reprennent dès le 09 septembre. Tous à vos tapis

Cette année encore, COULEUR LILAS organise en partenariat avec la section Yoga de l’ESV  une sensibilisation au YOGA et à la MÉDITATION  au sein de son association située sur le PARC DES LILAS de Vitry Sur Seine. Les cours seront proposés et animés :  Samedi 20 juillet 2019 à 11h00 : Pascale (Yoga)  Samedi 27 juillet 2019 à […]